頭熱(のぼせ)

  1. セルフケアについて

    頭寒足熱・冷えとり療法は日本人の価値観と相性がいい

    古くから語り継がれている「頭寒足熱」という言葉があります。心を穏やかに、身体も健康に生きてゆくための秘訣として、広く知られている言葉です。現在では、…

  2. セルフケアについて

    身体を冷やすファッションについて

    現代人のファッションは、上半身は重ね着をして、下半身は比較的、薄着というスタイルが一般的です。特に女性のファッションにこの傾向が強く出ています。…

  3. セルフケアについて

    半身浴について・婦人病、睡眠障害、頭痛、冷え、ストレスなどを緩和したい方におすすめ

    女性の骨盤内には、子宮や卵巣、その他にも尿道や膀胱、直腸などがぎっしりと詰め込まれているため、物理的に血液が滞りやすくなっています。(関連記事→子宮や卵巣が…

  4. セルフケアについて

    頭寒足熱・冷えとり療法

    婦人科系の病気、睡眠障害、頭痛、ストレス、冷え、さまざまな症状に効果的な健康法です!頭寒足熱・冷えとり療法の基本は、半身浴と湯たんぽです。どちらから…

  5. セルフケアについて

    不安定な精神状態と頭に血が上ぼった状態(頭熱)の関係性

    「頭熱」とは、頭(脳)に血液が集まり、のぼせが慢性化した状態のことです。この状態が引き起こす問題の中で、最も厄介なことは、私たちの精神状態をネガティブな…

  6. セルフケアについて

    頭熱(のぼせ)状態が慢性化すると、なぜ危険なのか?

    「頭熱」とは、頭(脳)に血液が集まり、のぼせが慢性化している状態のことです。頭熱(のぼせ)の原因を掘り下げてみると、その背景には必ずと言っていいほど、「…

  1. セルフケアについて

    投資としてのセルフケア。「死ねなくなる時代」をより良く生き抜くために
  2. セルフケアについて

    冷えとり靴下の重ね履きについて
  3. セルフケアについて

    嗜好品(たばこやお酒、甘いものなど)を止めないと、病気は改善しないのか?
  4. セルフケアについて

    忙しい人におすすめ。家事をしながら湯たんぽで身体を温める方法
  5. セルフケアについて

    冷房で体調を崩しがちなあなたへ。夏場だけでも夫婦別々に寝てみては?
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