病気が治りやすくなるコツ

  1. セルフケアについて

    頭寒足熱・冷えとり療法

    〇半身浴について「子育てや仕事で忙しく、なかなか半身浴の時間を取ることができない」「家にお風呂が無い」「身体に傷があり、半身浴が…

  2. セルフケアについて

    セルフケアを失敗しないためのコツ

    菊地屋では、日々のセルフケアはとにかく「適度に取り組みましょう」と、クライアントさんに指導しています。例えば、全てのクライアントさんにおすすめしてい…

  3. セルフケアについて

    頭熱(のぼせ)状態が慢性化すると、なぜ危険なのか?

    「頭熱」とは、頭(脳)に血液が集まり、のぼせが慢性化している状態のことです。頭熱(のぼせ)の原因を掘り下げてみると、その背景には必ずと言っていいほど、「…

  1. セルフケアについて

    完璧主義的に健康を求める人ほど不健康になる!?
  2. セルフケアについて

    水を大量に飲む健康法のリスク・ちょうどいい水分摂取量について
  3. セルフケアについて

    妊婦さんの恥骨痛やむくみの改善には半身浴がおすすめ
  4. セルフケアについて

    忙しい人におすすめ。家事をしながら湯たんぽで身体を温める方法
  5. セルフケアについて

    冷えとり靴下の重ね履きについて
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