現実的に自分を変えていく

  1. 考え方を変えて固定観念を壊す

    病気を改善したい=これまでの生き方を変えたいと思っている人に予め知ってほしいこと

    病気を改善しようとして、これまでさまざまな治療法や健康法を試してみたけれど、なかなかモチベーションを保てなかった・・という方は少なくありませんが、もしかするとそ…

  2. セルフケアについて

    簡単な食生活の見直し方

    食事に気をつけることは重要ですが、当院のクライアントさんには、頭寒足熱・冷えとり療法によるセルフケアに取り組んでいただいているので、ほとんど食事制限をすることは…

  3. セルフケアについて

    食べ過ぎが病気の原因になりうる理由

    現代人の多くは、食べ過ぎる傾向があります。ストレス解消を目的とした暴飲暴食に代表されるように、何かを食べるという行為は、心にさまざまな「刺激」を…

  4. セルフケアについて

    森林浴のススメ

    みなさんは、森林浴という言葉をご存知でしょうか。聞いたことがある方も多いと思いますが、簡単にいえば、自然に触れると健康にいいですよということです。…

  5. 考え方を変えて固定観念を壊す

    病気だからといって、人生を楽しむことを諦める必要はない=楽しめないことを病気のせいにしてはいけない

    チョコレートのう腫でお悩みだったクライアントさんからメールをいただきました。病気を改善させる上でとても大切なことが書かれてましたので、ご紹介します。…

  6. セルフケアについて

    パニック障害と下半身の冷えの関係。下半身の冷えが精神状態を左右している!?

    先日、パニック障害の症状改善のために治療を受けているクライアントさん(以下Sさんとさせていただきます)から、印象的なお話を伺いました。現在進行形…

  1. セルフケアについて

    薬との付き合い方について。極端に薬を嫌う必要はない
  2. セルフケアについて

    半身浴について・子宮や卵巣を温め婦人病を緩和したい方におすすめ
  3. セルフケアについて

    「冷えは万病の元」と言われる理由
  4. セルフケアについて

    ファシーの湯たんぽを2つ使って骨盤を挟みながら冷えを取る、本当に効果的な婦人病対…
  5. セルフケアについて

    頭寒足熱・冷えとり療法は日本人の価値観と相性がいい
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