冷え

  1. セルフケアについて

    足湯について

    「子育てや仕事で忙しく、なかなか半身浴の時間を取ることができない」「家にお風呂が無い」「病気やケガで、半身浴ができない」「半身浴をする体…

  2. セルフケアについて

    からだの深部の冷え

    2つ目のパターンは、身体の内側、深部に冷えがたまるパターンです。あまり良い例えではありませんが、このパターンの冷えを抱えている方の身体は、うまく解凍…

  3. セルフケアについて

    「冷えは万病の元」と言われる理由

    「冷えは万病の元」という言葉は、今や一般的なものになっており、身体が冷えないよう気を付けている方々も増えてきています。「冷えが万病の元なんて大げさだ…

  1. 身体や病気についての知識

    梅雨の時期の体調不良と自律神経の関係
  2. セルフケアについて

    湯たんぽは「冬だけのもの」という先入観を見直す
  3. セルフケアについて

    セルフケアを失敗しないためのコツ
  4. 考え方を変えて固定観念を壊す

    子宮筋腫、内膜症、卵巣のう腫、子宮腺筋症などの手術を決心した方は【必読】手術する…
  5. セルフケアについて

    投資としてのセルフケア。「死ねなくなる時代」をより良く生き抜くために
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