冷え

  1. セルフケアについて

    足湯について

    「子育てや仕事で忙しく、なかなか半身浴の時間を取ることができない」「家にお風呂が無い」「病気やケガで、半身浴ができない」「半身浴をする体…

  2. セルフケアについて

    からだの深部の冷え

    2つ目のパターンは、身体の内側、深部に冷えがたまるパターンです。あまり良い例えではありませんが、このパターンの冷えを抱えている方の身体は、うまく解凍…

  3. セルフケアについて

    「冷えは万病の元」と言われる理由

    「冷えは万病の元」という言葉は、今や一般的なものになっており、身体が冷えないよう気を付けている方々も増えてきています。「冷えが万病の元なんて大げさだ…

  1. セルフケアについて

    8時間の睡眠が理想とする説は根拠がない!?
  2. 考え方を変えて固定観念を壊す

    病気を治そうと焦るほど、治りづらくなる理由
  3. 考え方を変えて固定観念を壊す

    症状と執着の関係。3年近く悩んだ皮膚病が、突然治ったキッカケとは?
  4. 身体や病気についての知識

    妊活(不妊治療)に専念するために、仕事を休業するという選択について
  5. 身体や病気についての知識

    生理痛は身体からの警告かもしれない!?
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