冷えとり健康法

  1. セルフケアについて

    冷房で体調を崩しがちなあなたへ。夏場だけでも夫婦別々に寝てみては?

    夏場にエアコンのせいで体調を崩されるクライアントさんは少なくありません。一般的に、女性よりも男性のほうが暑がりな場合が多いので、旦那さんが好む温度に…

  2. セルフケアについて

    嗜好品(たばこやお酒、甘いものなど)を止めないと、病気は改善しないのか?

    「症状を緩和したい」とは思いつつも、たばこやお酒、甘いものなどの嗜好品をやめたくてもやめられずに悩んでいる方は大勢います。当整体院のクライアントさんの中にも…

  3. セルフケアについて

    生理の量が多いことが原因で、再就職先の内定を断った患者さんの話

    あるクライアント(以下Kさんとします)さんが、せっかく受かった再就職先の会社を、いろいろと悩んだ末に断りました。その理由は、会社のトイレが1つしかな…

  4. セルフケアについて

    妊婦さんの恥骨痛やむくみの改善には半身浴がおすすめ

    以前、あるクライアントさんからいただいたメールをキッカケに、身体を温めることの重要性を改めて実感。半身浴と湯たんぽでスピード出産・安産に!?という記事を書きまし…

  5. セルフケアについて

    陣痛開始から約2時間で・・半身浴と湯たんぽでスピード出産・安産に!?

    当整体院では、全てのクライアントさんに半身浴と湯たんぽによるセルフケアに取り組んでいただいてますが、あるクライアントさんからメールをいただき、改めて身体を温める…

  6. セルフケアについて

    半身浴は、その日に受けたネガティブな影響をリセットするための儀式にもなる

    ※前回、水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法。「嫌なことは水に流す」で、水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法をお伝えしました。…

  1. セルフケアについて

    毎日やっていることを少しだけ変えていくと、心と身体がラクになる
  2. セルフケアについて

    湯たんぽは「冬だけのもの」という先入観を見直す
  3. 身体や病気についての知識

    自分が、外的環境から大きな影響を受けていることを素直に認めると、生きやすくなる
  4. セルフケアについて

    森林浴のススメ
  5. 考え方を変えて固定観念を壊す

    夫や恋人と一緒に寝ることがストレスになっていませんか?
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