ストレスをためないコツ

  1. セルフケアについて

    薬との付き合い方について。極端に薬を嫌う必要はない

    「薬は絶対に飲まない」というこだわりを持っている方がたまにいらっしゃいますが、個人的にはあまり賛成しません。たしかに、薬は飲まないに越したことは…

  1. セルフケアについて

    生理の量が多いことが原因で、再就職先の内定を断った患者さんの話
  2. セルフケアについて

    森林浴のススメ
  3. 考え方を変えて固定観念を壊す

    症状と執着の関係。3年近く悩んだ皮膚病が、突然治ったキッカケとは?
  4. セルフケアについて

    8時間の睡眠が理想とする説は根拠がない!?
  5. セルフケアについて

    不安定な精神状態と頭に血が上ぼった状態(頭熱)の関係性
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