ストレスをためないコツ

  1. 身体や病気についての知識

    自分が、外的環境から大きな影響を受けていることを素直に認めると、生きやすくなる

    クライアントさんにはよく話していることですが、人間は天候や気圧、気温、湿度などの外的環境に大きな影響を受けています。インターネットだけで、大抵の…

  2. セルフケアについて

    嗜好品(たばこやお酒、甘いものなど)を止めないと、病気は改善しないのか?

    「症状を改善したい」とは思いつつも、たばこやお酒、甘いものなどの嗜好品をやめたくてもやめられずに悩んでいる方は大勢います。当院のクライアントさんの中にも、そ…

  3. 身体や病気についての知識

    春先に現れる「だるさ、眠さ、疲れやすさ」の理由とは

    春先になるとよく現れる症状として、「だるさ、眠気、疲れやすさ」などがあります。これらの症状が現れる理由について、さまざまな考え方があると思います…

  4. 考え方を変えて固定観念を壊す

    病気を治そうと焦るほど、治りづらくなる理由

    「○○するほど、○○できなくなる」といったタイプの話を聞くことがあります。例えば・・「相手に好かれようとすればするほど、距離が離れていく」「寝よ…

  5. セルフケアについて

    生理痛の救世主、ロキソニンの副作用(腸閉塞など)について。

    「ロキソニンに重大な副作用がある」というテレビ番組の特集を観ました。(2016年3月の記事)当院は、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣のう腫、子宮腺筋症など…

  6. セルフケアについて

    身体を冷やすことに神経質になり過ぎて、冷房(エアコン)を使うことを躊躇してしまう方へ

    冷えとり健康法に、極端にハマりこんでしまっている方の中には、身体を冷やすエアコンは使ってはいけない物だと思っている方もいらっしゃるようです。しかし、…

  1. セルフケアについて

    美容のためには22時くらいに寝たほうがいいという話の信憑性と、日中の昼寝について…
  2. セルフケアについて

    おすすめの湯たんぽ「ファシー fashy」を使って婦人病をケアする方法
  3. 身体や病気についての知識

    梅雨の時期の体調不良と自律神経の関係
  4. 身体や病気についての知識

    妊活(不妊治療)に専念するために、仕事を休業するという選択について
  5. 考え方を変えて固定観念を壊す

    病気を治そうと焦るほど、治りづらくなる理由
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