過去の記事一覧

  1. セルフケアについて

    森林浴のススメ

    みなさんは、森林浴という言葉をご存知でしょうか。聞いたことがある方も多いと思いますが、簡単にいえば、自然に触れると健康にいいですよということです。…

  2. 身体や病気についての知識

    高齢の方の眠りが浅いのは当り前なので悩む必要はありません

    高齢者の方の中には、眠りが浅いことで悩んでいる方も少なくありません。高齢者の方が身内にいるクライアントさんも多いと思いますから、今回の記事の内容を教えて…

  3. セルフケアについて

    美容のためには22時くらいに寝たほうがいいという話の信憑性と、日中の昼寝について

    自宅にいる時間が長い方の中には、昼寝などの「こま切れ睡眠」をとっている方もいると思います。しかし、こま切れ睡眠はあまりよくない習慣といわれています。…

  4. セルフケアについて

    8時間の睡眠が理想とする説は根拠がない!?

    自分はあまり眠れていないのでないか・・と悩む方は少なくありません。一般的に、理想の睡眠時間をなぜか8時間だと思っている方が多いようですが、8時間という数…

  5. 考え方を変えて固定観念を壊す

    医療産業も商売であることに変わりはない

    世の中には、病院と医者を美化し過ぎている人が少なくないように思います。医療は産業の一つであり、産業であるからには、第一の目的は「利益を得ること」にあ…

  6. 身体や病気についての知識

    森三中、大島さんの妊娠と人工授精について

    鈴木おさむさんのブログで、仕事を休み、妊活中だった奥さんの大島さんが無事に妊娠したとの報告がありました。2015年2月15日の記事こちら→ご報告??…

最近の記事

  1. 母性本能という幻想。母性という言葉に振り回されている女性は少…
  2. 水を大量に飲む健康法のリスク・ちょうどいい水分摂取量について…
  3. 子宮や卵巣が冷えに弱い理由・婦人病対策として温めることが有効…
  4. がん(癌)になるまでの道のりは、意外なほど長く険しい
  5. 病気を改善したい=これまでの生き方を変えたいと思っている人に…
  1. セルフケアについて

    湯たんぽは「冬だけのもの」という先入観を見直す
  2. セルフケアについて

    投資としてのセルフケア。「死ねなくなる時代」をより良く生き抜くために
  3. 身体や病気についての知識

    生理痛は身体からの警告かもしれない!?
  4. セルフケアについて

    薬との付き合い方について。極端に薬を嫌う必要はない
  5. セルフケアについて

    私が半身浴と湯たんぽを、最高に優れた健康法だと思う理由
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