身体や病気についての知識

梅雨の時期の体調不良と自律神経の関係

梅雨の時期になると、だるさ、手足の冷え、頭痛、肩こり、腹痛、頭痛、めまい、食欲不振、不眠など、さまざまな体調不良を訴える方が少なくありません。

不安定な気候によって、気温や湿度、気圧などにバラつきが生じ、自律神経がその変化に追い付けないことによる症状だと考えられます。
いわゆる気象病(お天気病)と呼ばれるものでしょう。

私たちの身体は、外的な環境から常に影響を受けています。
しかしその一方で、身体の内側の環境が、外的な環境変化にしっかり対応していくためのシステムも持っていますので、たとえ43度の熱いお湯に入浴したとしても、体温がどんどん上昇するなどということはなく、生命を維持することができます。

そして、こういった外部と内部の調整を主に行っているのが自律神経です。

この自律神経が正常に機能していれば、症状に悩まされることも無いはずなのですが、現代人は、冷暖房設備、ストレス、冷え、食生活の問題などから、多かれ少なかれ、自律神経が失調傾向にあります。

そのため、急激な気象の変化、または、安定しない気象へ対応する調整能力が低下しており、さまざまな症状が現れてしまうのです。

つまり、梅雨の時期の体調不良は、自律神経の乱れを整えていくことで防ぐことが可能です。

そのための方法として、当整体院でおすすめしているのが頭寒足熱・冷えとり療法です。
簡単でお金もかからないセルフケアなので、是非お試しください。

〇関連記事
自律神経失調症について

〇ブログのランキングサイトに登録してみました。
婦人科系の病気に関するブログは少なくないのですが、実際にクライアントさんと向き合っているプロの施術家が作っているものはほとんどありません。お金がかからず効果的なセルフケアを多くの方にお伝えしたいと思っていますので、よろしければボタンを押して応援していただけると幸いです。 にほんブログ村 病気ブログ 子宮筋腫へ

仕事、家事、育児などで
毎日働きづめだったあなたへ


そろそろ、自分を後回しにするのはやめて
 あなた自身の心と身体をケアしてみませんか?

子宮や卵巣の病気
女性ホルモンや自律神経の乱れからくる不定愁訴などを
できるだけ手術や薬に頼らずに緩和したい方におすすめの整体院
女性のライフスタイルをサポートする整体院
手当て整体 菊地屋

関連記事

  1. 考え方を変えて固定観念を壊す

    医療産業も商売であることに変わりはない

    世の中には、病院と医者を美化し過ぎている人が少なくないように思います。…

  2. 身体や病気についての知識

    自分が、外的環境から大きな影響を受けていることを素直に認めると、生きやすくなる

    クライアントさんにはよく話していることですが、人間は天候や気圧、気温、…

  3. セルフケアについて

    半身浴は、その日に受けたネガティブな影響をリセットするための儀式にもなる

    ※前回、水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法。「嫌なことは…

  4. セルフケアについて

    生理の量が多いことが原因で、再就職先の内定を断った患者さんの話

    あるクライアント(以下Kさんとします)さんが、せっかく受かった再就職先…

  5. セルフケアについて

    嗜好品(たばこやお酒、甘いものなど)を止めないと、病気は改善しないのか?

    「症状を緩和したい」とは思いつつも、たばこやお酒、甘いものなどの嗜好品…

  6. セルフケアについて

    湯船に入った時の「あ~極楽」というリアクションと、日本人のアイデンティティについて

    湯船に入った時、実際に「あ~極楽」と言う方はあまりいないと思いますが、…

最近の記事

  1. 考え方を変えて固定観念を壊す

    医療産業も商売であることに変わりはない
  2. 身体や病気についての知識

    がん(癌)になるまでの道のりは、意外なほど長く険しい
  3. 考え方を変えて固定観念を壊す

    病気だからといって、人生を楽しむことを諦める必要はない=楽しめないことを病気のせ…
  4. 考え方を変えて固定観念を壊す

    仲が良い夫婦や恋人=一緒に寝ているという幻想
  5. セルフケアについて

    嗜好品(たばこやお酒、甘いものなど)を止めないと、病気は改善しないのか?
PAGE TOP