セルフケアについて

私が半身浴と湯たんぽを、最高に優れた健康法だと思う理由

半身浴湯たんぽの魅力は沢山あります。

例えば

〇遠出する必要がない。

〇お金がかからない。

〇知識や技術は必要ない。

〇セミナーや講習会に参加する必要がない。

〇我慢しなくてはいけないことが少ない。

〇一人でできる。

〇胡散臭くない。

〇疲れない。

など、メリットは沢山ありますが、なんていっても一番のおすすめポイントは、この健康法が「心地よい」というところです。

健康法=辛いというイメージがありませんか?
実際、多くの効果的な健康法は忍耐力を必要としますし、ストレスにもなります。

しかし、半身浴と湯たんぽは、「心地よくリラックスでき、ストレス解消になる」のです。

ストレスが多い現代人にとって、この要素はとても重要ですが、案外、健康法に心地よさを求める方は少なかったりします。

しかし、「心地よい健康法の方が継続しやすい」ことは言うまでもありません。

ということで、初めて健康法に取り組もうとしている方や、ストイックな健康法に疲れ果ててしまった方には、半身浴と湯たんぽを是非おすすめしたいと思います。

「継続しやすい」という点も、優れた健康法の重要な要素だと思います。

辛い健康法の方が効果がありそう・・
という先入観を持っている方もいるかもしれませんから、最後に効果についても触れておきましょう。

よく驚かれるのですが、当院では基本的に、食事制限や運動の指導、飲酒や甘いものをやめてもらうなどの指導をほとんど行っていません。

治療を受けてもらうこと以外のセルフケアは、「半身浴と湯たんぽのみ」ですが、西洋医学的には治らないとされているような症状でも、十分改善していっています。
(正確には、半身浴と湯たんぽだけで改善が難しい方には、段階に応じて食生活の指導も行っていきますが、そこまでする必要がなく改善していくケースがほとんどです)

おそらく、「無理なく継続できるため、どんな方でも効果を出しやすい」のでしょう。

最後に強調しておきますが、極端な食事制限や運動、その他、どんなに話題とされる健康法でも、「継続できなければあまり意味はありません」

そういう意味では、継続しやすい健康法=優れた健康法と仮定したとしても、極端過ぎることはないでしょう。

半身浴と湯たんぽは、心地よく、比較的簡単に継続できる健康法です。
自信を持ってみなさんにおすすめしたいと思います。

〇ブログのランキングサイトに登録してみました。
婦人科系の病気に関するブログは少なくないのですが、実際にクライアントさんと向き合っているプロの治療家が作っているものはほとんどありません。お金がかからず効果的なセルフケアを多くの方にお伝えしたいと思っていますので、よろしければボタンを押して応援していただけると幸いです。 にほんブログ村 病気ブログ 子宮筋腫へ

子宮や卵巣の病気でお悩みのあなたへ
子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣のう腫、生理痛、不妊症などのあらゆる婦人病を
できるだけ手術や薬以外の方法で改善したい方におすすめの整体院
手当て整体 菊地屋

関連記事

  1. セルフケアについて

    頭寒足熱・冷えとり療法は日本人の価値観と相性がいい

    古くから語り継がれている「頭寒足熱」という言葉があります。心を穏や…

  2. セルフケアについて

    毎日やっていることを少しだけ変えていくと、心と身体がラクになる

    興味深い記事を見つけたので、シェアしたいと思います。記事はこちら→…

  3. セルフケアについて

    薬との付き合い方について。極端に薬を嫌う必要はない

    「薬は絶対に飲まない」というこだわりを持っている方がたまにいらっしゃい…

  4. セルフケアについて

    半身浴は、その日に受けたネガティブな影響をリセットするための儀式にもなる

    ※前回、水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法。「嫌なことは…

  5. セルフケアについて

    湯たんぽのススメ・子宮や卵巣を温め婦人病を改善したい方におすすめ

    子宮や卵巣の病気を改善するためには、構造上、血流が滞りやすい(冷えやす…

  6. セルフケアについて

    陣痛開始から約2時間で・・半身浴と湯たんぽでスピード出産・安産に!?

    当院では、全てのクライアントさんに半身浴と湯たんぽによるセルフケアに取…

最近の記事

  1. セルフケアについて

    おすすめの湯たんぽ「ファシー fashy」を使って婦人病をケアする方法
  2. 考え方を変えて固定観念を壊す

    医療産業も商売であることに変わりはない
  3. セルフケアについて

    半身浴や湯たんぽと併用することで相乗効果を生む冷えとりアイテム
  4. 身体や病気についての知識

    春先に現れる「だるさ、眠さ、疲れやすさ」の理由とは
  5. セルフケアについて

    湯たんぽのススメ・子宮や卵巣を温め婦人病を改善したい方におすすめ
PAGE TOP