身体や病気についての知識

  1. 頭寒足熱・冷えとり療法

    婦人科系の病気、睡眠障害、頭痛、ストレス、冷え、さまざまな症状に効果的な健康法です!頭寒足熱・冷えとり療法の基本は、半身浴と湯たんぽです。どちらから…

  1. セルフケアについて

    半身浴について・婦人病、睡眠障害、頭痛、冷え、ストレスなどを緩和したい方におすす…
  2. 冷え取り

    忙しい人におすすめ。家事をしながら湯たんぽで身体を温める方法
  3. セルフケアについて

    足湯について
  4. セルフケアについて

    頭寒足熱・冷えとり療法
  5. セルフケアについて

    冷えとり靴下の重ね履きについて
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