セルフケアについて

  1. 頭熱(のぼせ)状態が慢性化すると、なぜ危険なのか?

    「頭熱」とは、頭(脳)に血液が集まり、のぼせが慢性化している状態のことです。頭熱(のぼせ)の原因を掘り下げてみると、その背景には必ずと言っていいほど、「…

  2. からだの深部の冷え

    2つ目のパターンは、身体の内側、深部に冷えがたまるパターンです。あまり良い例えではありませんが、このパターンの冷えを抱えている方の身体は、うまく解凍…

  3. 「冷えは万病の元」と言われる理由

    「冷えは万病の元」という言葉は、今や一般的なものになっており、身体が冷えないよう気を付けている方々も増えてきています。「冷えが万病の元なんて大げさだ…

  4. 投資としてのセルフケア。「死ねなくなる時代」をより良く生き抜くために

    セルフケアを行うことのメリット投資としてのセルフケア今後、平均寿命がどんどん伸びていくことにともない、長生きする人が増えていきます。…

  1. セルフケアについて

    投資としてのセルフケア。「死ねなくなる時代」をより良く生き抜くために
  2. セルフケアについて

    身体を冷やすことに神経質になり過ぎて、冷房(エアコン)を使うことを躊躇してしまう…
  3. セルフケアについて

    子宮や卵巣が冷えに弱い理由・婦人病対策として温めることが有効な理由
  4. 考え方を変えて固定観念を壊す

    仲が良い夫婦や恋人=一緒に寝ているという幻想
  5. 身体や病気についての知識

    症状が改善してくると、女性はどんどんキレイになる
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