セルフケアについて

  1. 陣痛開始から約2時間で・・半身浴と湯たんぽでスピード出産・安産に!?

    当院では、全てのクライアントさんに半身浴と湯たんぽによるセルフケアに取り組んでいただいてますが、あるクライアントさんからメールをいただき、改めて身体を温めること…

  2. 半身浴は、その日に受けたネガティブな影響をリセットするための儀式にもなる

    ※前回、水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法。「嫌なことは水に流す」で、水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法をお伝えしました。…

  3. 「嫌なことは水に流す」水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法

    私は、海や川で遊んだり、温泉に入ったりと、基本的に気持ちよく水と関われる娯楽が好きです。ヒーリングミュージックも、川や波の音を中心に作られたものがお…

  4. 身体を冷やすことに神経質になり過ぎて、冷房(エアコン)を使うことを躊躇してしまう方へ

    冷えとり健康法に、極端にハマりこんでしまっている方の中には、身体を冷やすエアコンは使ってはいけない物だと思っている方もいらっしゃるようです。しかし、…

  5. 薬との付き合い方について。極端に薬を嫌う必要はない

    「薬は絶対に飲まない」というこだわりを持っている方がたまにいらっしゃいますが、個人的にはあまり賛成しません。たしかに、薬は飲まないに越したことは…

  6. 完璧主義的に健康を求める人ほど不健康になる!?

    あるセミナーに出席したクライアントさん(以下Sさんとします)から、興味深い話を伺いました。Sさんが参加したセミナーは、指先の血流を測ることで、健康状態が…

  1. 考え方を変えて固定観念を壊す

    子宮筋腫、内膜症、卵巣のう腫、子宮腺筋症などの手術を決心した方は【必読】手術する…
  2. セルフケアについて

    水を大量に飲む健康法のリスク・ちょうどいい水分摂取量について
  3. セルフケアについて

    森林浴のススメ
  4. セルフケアについて

    投資としてのセルフケア。「死ねなくなる時代」をより良く生き抜くために
  5. 身体や病気についての知識

    生理痛は身体からの警告かもしれない!?
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