セルフケアについて

1. 

   陣痛開始から約２時間で・・半身浴と湯たんぽでスピード出産・安産に！？

   当整体院では、全てのクライアントさんに半身浴と湯たんぽによるセルフケアに取り組んでいただいてますが、あるクライアントさんからメールをいただき、改めて身体を温める…

2. 

   半身浴は、その日に受けたネガティブな影響をリセットするための儀式にもなる

   ※前回、水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法。「嫌なことは水に流す」で、水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法をお伝えしました。…

3. 

   「嫌なことは水に流す」水の感触を利用したネガティブなエネルギーの浄化法

   私は、海や川で遊んだり、温泉に入ったりと、基本的に気持ちよく水と関われる娯楽が好きです。ヒーリングミュージックも、川や波の音を中心に作られたものがお…

4. 

   身体を冷やすことに神経質になり過ぎて、冷房（エアコン）を使うことを躊躇してしまう方へ

   冷えとり健康法に、極端にハマりこんでしまっている方の中には、身体を冷やすエアコンは使ってはいけない物だと思っている方もいらっしゃるようです。しかし、…

5. 

   薬との付き合い方について。極端に薬を嫌う必要はない

   「薬は絶対に飲まない」というこだわりを持っている方がたまにいらっしゃいますが、個人的にはあまり賛成しません。たしかに、薬は飲まないに越したことは…

6. 

   完璧主義的に健康を求める人ほど不健康になる！？

   あるセミナーに出席したクライアントさん(以下Ｓさんとします)から、興味深い話を伺いました。Ｓさんが参加したセミナーは、指先の血流を測ることで、健康状態が…