セルフケアについて

  1. 半身浴や湯たんぽと併用することで相乗効果を生む冷えとりアイテム

    半身浴や湯たんぽと併用することで、効率的に冷えを改善できるおすすめの方法をご紹介します。まずは、「腹巻き」です。お腹や骨盤内を温めることで、手軽…

  2. 私が半身浴と湯たんぽを、最高に優れた健康法だと思う理由

    半身浴と湯たんぽの魅力は沢山あります。例えば〇遠出する必要がない。〇お金がかからない。〇知識や技術は必要ない。〇…

  3. 湯たんぽは「冬だけのもの」という先入観を見直す

    おそらく大抵の方は、湯たんぽ=寒い時期限定の健康器具だと思っているのではないでしょうか?この先入観はとてももったいないと思います。…

  4. 湯たんぽ(ファシー)のお湯の温度を簡単に調整する方法、お湯の量について

    当整体院では、婦人病対策という意味で、患部を直接温めることができる、使い勝手の良いfashy(ファシー)の湯たんぽをおすすめしています。とても温…

  5. ファシーの湯たんぽを2つ使って骨盤を挟みながら冷えを取る、本当に効果的な婦人病対策

    陶器製の湯たんぽをご紹介した記事の中で、ファシーと陶器製の湯たんぽの合わせ技について書きました。陶器製の湯たんぽは、お湯が3リットル近く入るため、保…

  6. おすすめの湯たんぽ「ファシー fashy」を使って婦人病をケアする方法

    当整体院では、婦人病対策という意味で、子宮や卵巣を直接ケアすることができ、使い勝手の良いプラスティック製のfashy(ファシー)という湯たんぽをおすすめしていま…

  1. セルフケアについて

    私が半身浴と湯たんぽを、最高に優れた健康法だと思う理由
  2. セルフケアについて

    ファシーの湯たんぽを2つ使って骨盤を挟みながら冷えを取る、本当に効果的な婦人病対…
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    冷えとり靴下の重ね履きについて
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    半身浴や湯たんぽと併用することで相乗効果を生む冷えとりアイテム
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    湯たんぽは「冬だけのもの」という先入観を見直す
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