セルフケアについて

冬に手先、足先が冷たくなってしまう方へ

半身浴湯たんぽを使って身体を温め続けていても、冬になると、手先や足先が冷たくなってしまう方が少なくありませんが、結論から言うと、こういった症状はあまり気にしないでも大丈夫です。

真夏でも氷のように冷たかったり、指先が白や紫色に変色してしまうような症状が出るのは問題ですが、寒い時期に、ただ冷たくなる程度であれば心配する必要はありません。

手先、足先が冷える原因はさまざまですが、精神的に緊張していたり、身体に力が入っているだけでも冷たくなります。

つまり、緊張しやすいタイプの方や、人に気を使うタイプの方、人にどう見られるかを気にするタイプの方、いつも身体に力が入っている方などは、元々、冷たくなりやすいのです。

おそらく、そういう方の場合、仕事の日や、緊張を強いられる場面と、リラックスできる場面で比較すると、冷たさはだいぶ変わってくるはずです。

なんにせよ、大概、病気からくる症状ではないので、心配する必要はないでしょう。

また、内臓に血液を集中させるために、末端の血流が悪くなっているケースもあります。

生存戦略上、内臓の機能を低下させるのは問題なので、寒い時期には、全身の血液を内臓に集中させる傾向があります。

当然、末端の血流は悪くなるので、手先、足先が冷えるわけですが、その方が生きていく上で有利と判断した結果ですから、特に問題はありません。

ということで、寒い時期の手先、足先の冷えに関しては、特に心配する必要はありません。

注意点

心配しなくても良いといっても、あくまでも前提として、「半身浴や湯たんぽを使って、身体を温めている方の場合」です。

つまり、当院で施術を受けている患者さんや、施術は受けていなくても、自分なりにセルフケアも行っている肩関しては、特に心配する不要はないということになります。

しかし、特に何もケアもしていない方の場合、手先足先の冷えが相当辛く感じるようでしたら、やっかいな症状の入口として現れている可能性はありますので、身体を温める意識を持った方が無難でしょう。

〇ブログのランキングサイトに登録してみました。
婦人科系の病気に関するブログは少なくないのですが、実際に患者さんと向き合っているプロの治療家が作っているものはほとんどありません。お金がかからず効果的なセルフケアを多くの方にお伝えしたいと思っていますので、よろしければボタンを押して応援していただけると幸いです。 にほんブログ村 病気ブログ 子宮筋腫へ

子宮や卵巣の病気でお悩みのあなたへ
子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣のう腫、生理痛、不妊症などのあらゆる婦人病を
できるだけ手術や薬以外の方法で改善したい方におすすめの整体院
手当て整体 菊地屋

関連記事

  1. セルフケアについて

    子宮や卵巣が冷えに弱い理由・婦人病対策として温めることが有効な理由

    当院の患者さんにはある程度お伝えしている話ではありますが、今回は改めて…

  2. セルフケアについて

    からだの深部の冷え

    2つ目のパターンは、身体の内側、深部に冷えがたまるパターンです。…

  3. 身体や病気についての知識

    症状が改善してくると、女性はどんどんキレイになる

    治療を継続していくと、患者さんにさまざまな変化が表れてきます。…

  4. セルフケアについて

    美容のためには22時くらいに寝たほうがいいという話の信憑性と、日中の昼寝について

    自宅にいる時間が長い方の中には、昼寝などの「こま切れ睡眠」をとっている…

  5. セルフケアについて

    湯船に入った時の「あ~極楽」というリアクションと、日本人のアイデンティティについて

    湯船に入った時、実際に「あ~極楽」と言う方はあまりいないと思いますが、…

  6. 身体や病気についての知識

    梅雨の時期の体調不良と自律神経の関係

    梅雨の時期になると、だるさ、手足の冷え、頭痛、肩こり、腹痛、頭痛、めま…

最近の記事

  1. セルフケアについて

    生理の量が多いことが原因で、再就職先の内定を断った患者さんの話
  2. 考え方を変えて固定観念を壊す

    不妊でお悩みの方へ。なかなか妊娠しないのは、もしかすると極めて単純な「ある理由」…
  3. セルフケアについて

    身体を冷やすファッションについて
  4. 考え方を変えて固定観念を壊す

    子宮腺筋症の激痛が改善し、子宮全摘出手術を免れた患者さんの話
  5. 考え方を変えて固定観念を壊す

    母性本能という幻想。母性という言葉に振り回されている女性は少なくないと思う
PAGE TOP